รวม 3 เทคนิคพักผ่อนแบบไม่ต้องรู้สึกผิด จากรายการ The ORGANICE
เมื่อเหนื่อยก็ต้องพัก การพักผ่อนมีหลายรูปแบบ เมื่อเหนื่อยเราก็ต้องพักเป็นเรื่องธรรมดา แต่กลับกันบางคนรู้สึกว่า “พักแล้วรู้สึกผิด” ใครที่กำลังเป็นแบบนี้อยู่ มานั่งทบทวนอ่านบทความนี้ เพื่อค้นหาวิธีที่จะทำให้เราไม่รู้สึกผิ